radiante: o livro

Transforme a sua despensa num armazém de beleza - e comece a irradiar saúde de dentro para fora, com as receitas e dicas deste livro.
 
De adaptogénios e algas, a batata doce e açafrão, descubra os sabores e a magia de cura que os alimentos inteiros têm. Neste livro de receitas, e guia de A a Z dos alimentos mais nutritivos do mundo, a Mafalda mostra-lhe como a natureza fornece tudo o que precisa para alcançar uma saúde radiante.

À medida que segue a abordagem mágica "de dentro para fora", sentirá uma energia abundante, um intenso poder de concentração, um melhor equilibrío hormonal, uma pele mais luminosa, o humor elevado e a digestão restaurada. Estas receitas transformativas são o seu guia para uma escolha de alimentos com o potencial de mudar a sua vida.

Radiante é sobre apaixonar-se por alimentos puros e receber a energia vital que estes superalimentos fornecem. Para envelhecer de forma elegante, aliviar o stress, dormir melhor e até mesmo sentir-se mais confiante e criativa.

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*Livro disponível em Português.