Adeus Stress e Cansaço: como reencontrar o equilíbrio
Sente-se constantemente cansada? Custa-lhe adormecer ou não consegue desligar e acorda muitas vezes durante a noite? Descubra como reencontrar o equilibrio.
Desde melhorias de estilo de vida ao recurso a plantas e superalimentos, aqui ficam seis dicas simples para estimular a libido e melhorar o seu bem-estar sexual.
Dormir é uma função essencial ao corpo humano. Mas nem sempre é fácil conseguir horas de sono suficientes e de qualidade. Seja porque estamos stressadas ou porque não mantemos uma...
Porque me sinto inchada? É importante tentar descodificar as causas do seu inchaço abdominal e perceber o que pode fazer para melhorar o funcionamento do seu organismo.
Descansar é realmente muito importante, mas nem sempre é fácil mantermos este equilíbrio, porque estamos inquietas, preocupadas, com imensas tarefas e mil pensamentos na nossa mente e não conseguimos desligar...
Como trocar as voltas à (pré) menopausa? A capacidade feminina para gerar vida tem tanto de maravilhoso como de desafiante. Assistimos a muitas alterações no corpo, aprendemos a gerir emoções,...